Uñas negras tratadas en podología

En esta ocasión os vamos hablar de una de las patologías más frecuentes que se dan, en aquellas personas que practican running y sobre todo en los corredores de largas distancias. Os vamos a explicar todo lo referente a las uñas negras.

Aunque es cierto, que es frecuente ver este tipo de patologías en el mundo del running, esto no significa que sea exclusivo de este sector, también las uñas negras la pueden padecer otras personas que practican otro deporte. Algunos ejemplos que podemos mencionar son por ejemplo en el futbol, en el ballet…

A lo largo de este artículo, os vamos a explicar todo lo referente a las uñas negras. Pero, ¿exactamente que podréis aprender sobre las uñas negras?

Pues bien vamos a tratar temas tan interesantes como, por ejemplo:

• Cómo se forman las uñas negras.
• Cómo se pueden prevenir la aparición de las uñas negras.
• Y además os vamos a explicar cuál sería la mejor manera de tratar las uñas negras desde el punto de vista de la Podología.

Como podéis comprobar, va a ser un artículo en el que vamos abordar en profundidad todo lo que encuadra y rodea a las uñas negras.

Espero que sea de vuestro interés y de utilidad.

Pues vamos a comenzar este artículo.

Uñas negras

Seguro que, si eres un apasionado o una apasionada del deporte y te encanta el running, en alguna ocasión cuando estabas practicando este deporte has notado que te molestaba el dedo gordo del pie. O bien cuando, te has quitado tus zapatillas de correr, has observado que el color de tu uña no era la de siempre.

La uña del pie es una parte fundamental, ya que cumple una función. Esta función es la de proteger la parte más distal de los dedos de los pies, ya que es una zona que posee mucha sensibilidad, a causa de sus terminaciones nerviosas.

Es por esto que es muy importante que nuestras uñas estén sanas y cuidadas.

Como cualquier otra parte de nuestro cuerpo, las uñas pueden sufrir diferentes patologías o lesiones.

Si quieres saber y conocer todas las posibles patologías de las uñas, en este enlace obtendrás toda la información al respecto Cinco enfermedades de las uñas de los pies

Pero en este artículo nos centraremos exclusivamente en las uñas negras, que también se las nombra o reciben del nombre de hematoma subungueal.

Podemos definir el concepto de uñas negras, como la formación y acúmulo de sangre debajo de alguna de las uñas del pie.

Dicho hematoma subungueal, también puede aparecer alrededor de la uña.

¿Cómo se forman las uñas negras en los pies?

El mecanismo o la causa principal por la que se forman las uñas negras es mediante microtraumatismos constantes en alguna de las uñas del pie.

Hay que decir, que las uñas negras es muy frecuente encontrar o que se produzcan en el primer dedo (dedo gordo) o en el segundo dedo del pie, debido a que son las uñas que más sobresalen del pie. Pero como he dicho es lo más frecuente o habitual, pero esto no significa que el resto de los dedos del pie queden exentos de padecer esta lesión.

Causas por las que se forman las uñas hematoma subungueal

Anteriormente hemos mencionado la causa más común por las que una persona puede padecer uñas negras. Pero esto no significa que sea el único motivo para la aparición de uñas negras.

Para poder entender mejor el concepto de uñas negras, vamos a exponer y explicar las causas dividiéndolas en dos grandes grupos:

• FORMADAS POR CAUSAS EXTERNAS.

Como su nombre indica, la formación de uñas negras, se debe a motivos externos a la fisiología del pie, causando la rotura de los microvasos sanguíneos de la uña.

Las causas o los motivos más frecuentes por las que se forman en este caso las uñas negras son los siguientes:

• Por un impacto o golpe directo sobre la uña del pie.
• Como ya hemos comentado anteriormente a causa de un microtraumatismo constante sobre la misma.
• Otro motivo muchas veces viene dado por un mal uso de las zapatillas de deporte o por el calzado diario que se utiliza. Principalmente este uso incorrecto del calzado se debe habitualmente porque la zapatilla o el calzado es estrecho en la parte delante, generando esto que se comprima demasiado los dedos.
• Y, además, las uñas negras son sufridas por aquellas personas que presentan un crecimiento óseo anómalo pero benigno de alguno de los huesos de los dedos. Haciendo esto que la presión que se ejerza sobre la uña sea mucho mayor. Un ejemplo claro de esto que acabo de comentar puede ser el hallux.

• FORMADAS POR CAUSAS FISIOLÓGICAS.

En este caso, las uñas negras se forman debido a la morfología que presenta los dedos y la uña del pie. Por lo general son casos, en los que debe ser revisados y seguidos por un profesional en este campo, como por ejemplo un Podólogo.

Los casos más frecuentes por lo que una persona puede padecer uñas negras son los siguientes:

• Alteración en la formación de melanocitos en la matriz de la uña. La función principal de los melanocitos es la formación de melanina, que es la que se encarga de la pigmentación de la piel. A este tipo de alteraciones se las conoce por el nombre de Nevus matricial.
• En ocasiones estos melanocitos pueden crecer y formarse de manera anómala, generando lo que se conoce por el nombre de Melanoma maligno.
• Una de las causas o los motivos por los que se puede padecer uñas negras, es por la presencia de hongos en los pies. Los hongos es una infección que se produce en la dermis y en las uñas. Por lo general, la presencia de hongos en los pies puede dar un tono o un color a las uñas amarillento. Pero si estos hongos se mantienen a lo largo del tiempo, este color puede derivar en un tono más oscuro, haciendo que las uñas se vuelvan negras. Si quieres saber más sobre esta patología sobre los hongos y cómo abordarlos en este enlace tienes toda la información que necesitas de forma detallada Pie de atleta
• En ocasiones las personas que padecen o que tienen alguna enfermedad de base, son más propensas a sufrir uñas negras. Unos ejemplos de esto que se acaba de comentar puede ser por ejemplo las personas que padecen diabetes o anemia.

Como habéis podido leer, las uñas negras no solo se forman por un microtraumatismo constante sobre la uña del dedo, si no que puede ser causada por otros motivos. Es por ello, que es fundamental que se acuda al Podólogo para tratar este u otra alteración en nuestros pies, para evitar que se conviertan en patologías o lesiones crónicas.

¿Cuáles son los síntomas?

El principal síntoma que hace visible en el caso de las uñas negras es el dolor.

Pero este no es el único síntoma presente, ya que el más llamativo y característico de las uñas negras es la presencia de una zona rojiza e inflamada debajo de la uña. Este cambio de coloración de la uña, se debe a la presencia de hematoma o sangre, que con el paso de las horas o días se convertirá en un color mucho más oscuro, generando lo que conocemos por uñas negras.

¿Cómo es la intervención del podólogo?

Como ya hemos mencionado anteriormente, la causa o el origen de una uña negra puede variar.

Por lo tanto, el Podólogo después de una exploración y después de haberle realizado una serie de preguntas al paciente debe determinar el origen o las causas por las que el paciente sufre de uñas negras.

Una vez determinado el origen de las uñas negras, es el momento de precisar el mejor tratamiento para eliminar las molestias que el paciente pudiera presentar a causa de las uñas negras.

Como es evidente, si el origen del hematoma subungueal a debido a una causa fisiológica del mismo, lo primero que se debe realizar es:

• Por un lado, tratar la uña negra mediante sencillas intervenciones realizadas por el Podólogo.
• Y por otro lado, es importante solventar o solucionar la causa que lo ha originado, para evitar que vuelvan a suceder.

Por lo tanto, podemos decir que, si por ejemplo el paciente presenta una uña negra debido a una mala pisada, lo ideal sería realizar un estudio biomecánico de su pisada y de su marcha, para prescribirle al paciente unas plantillas ortopédicas, específicas para él y así solucionar este problema.

En el caso que las uñas negras hayan sido ocasionadas por microtraumatismos constantes sobre una de las uñas, lo recomendable es acudir al Podólogo lo antes posible para que este especialista de la salud, ponga solución y elimina ese hematoma subungueal.

La intervención en estos casos del Podólogo, puede variar de un caso a otro. El tratamiento a realizar para las uñas negras, va a variar en función de la localización del hematoma subungueal y del grado de afectación.

Cuando la afectación es importante puede ocurrir que el crecimiento de la uña se vea afectado, o bien que el paciente pueda perder su uña.

Sea como fuere, en el momento que se hace presente un hematoma subungueal, por un motivo u otro, lo recomendable es acudir lo antes posible al Podólogo para que elimine ese acúmulo de sangre que se ha producido debajo de la uña.

Por otro lado, debo comentar que en ocasiones este hematoma subungueal es tan pequeño, que a veces tiende a desaparecer por sí solo, sin que el crecimiento de la uña se vea afectado.

Consejos para evitar hematoma subungueal

En este punto os quiero dar una serie de recomendaciones que podéis seguir cómodamente, para evitar que aparezcan las temidas uñas negras.

• REVISA TUS ZAPATILLAS O ZAPATOS. Es importante que presten atención a tu calzado habitual o a tus zapatillas de deporte, ya que pueden estar desgastados haciendo que tu pisada se vea alterada, y por lo tanto pueden aumentar la presión en ciertos puntos del pie y/o en la uña.
• LA TALLA DEL CALZADO ADECUADA. Por otro lado, la talla del calzado o de las zapatillas de deporte deben ser la adecuada, ya que un calzado o una zapatilla de deporte mayor o menor a nuestro número de pie, puede provocar que nuestro pie baile demasiado o sin embargo que nos presione. Provocando fricciones y por lo tanto irritaciones en la uña del pie.

• HONGOS. Si el origen de las uñas negras se debe a la presencia de hongos en los pies, debes acudir el Podólogo para que te prescriba un tratamiento para eliminarlos lo antes posible. Aun así, es aconsejable que sigas unos consejos para eliminar o evitar el contagio de los hongos. Un ejemplo de ello puede ser evitar el andar descalzo por zonas públicas como puede ser una piscina comunitaria.

• PRÉSTALE ATENCIÓN A TUS CALCETINES. Al igual que es importante prestarle atención al calzado, los calcetines también son un factor a tener en cuenta. Esto se debe principalmente a que se el calcetín tiene costuras, o está fabricado con un material que no facilite la traspiración del pie, puede hacer que esto favorezca que puedas sufrir uñas negras o hematomas subungueal. Del mismo modo, si eres propenso que sufrir hongos, procura evitar que tus calcetines estén húmedos. Esto favorece su proliferación y por lo tanto facilita la presencia de uñas negras.

• ACUDE AL PODÓLOGO.

  Es importante prestar atención a nuestros pies no solo por las uñas negras, si no para evitar sufrir cualquier otra patología o lesión en los pies y/o uñas del mismo. Por esto, es fundamental que programes revisiones periódicas para visitar a tu Podólogo. Para qu eeste realice una Quiropodia rutinaria y una exploración de tus uñas para evitar sufrir cualquier lesión.

Pero, seguramente ahora te estés preguntando, ¿por qué es tan importante que el Podólogo me realice una Quiropodia?

Pues bien, la respuesta a esta pregunta es muy sencilla, ya que, si se tiene unas uñas algo largas o si estas están deformadas, estas causas pueden ser suficientes para sufrir la lesión que estamos tratando es este artículo o bien cualquier otra.

Por lo tanto, el tamaño de las uñas es importante y por ello deben estar correctamente cortadas y sin astillas o picos en ellas.

Como habéis podido comprobar son consejos a seguir que son muy sencillos y solo hay que prestar atención a varios aspectos.

Si los sigues evitará sufrir uñas negras o hematoma subungueal.

¿Qué te ha parecido este artículo sobre las uñas negras? ¿Te ha sido de utilidad?

Déjame tu comentario sobre tu duda o pregunta y la responderemos. O si lo prefieres ponte en contacto con nuestro departamento de Podología y ellos te atenderán personalmente.

¡Nos leemos en el siguiente artículo!

Clínica Fuensalud. Departamento de Podología.

ENLANCES DE INTERÉS SOBRE EL TEMA

American Academy Of Dermatology

Colegio Oficial de Podólogos de la Comunidad Valenciana (ICOPCV)