¿Miedo al amor?
Tienes ¿Miedo al amor?
La inmensa mayoría de las personas, cada vez esperan más tiempo en buscar una pareja estable y nada que decir, el hecho de comprometerse o de casarse.
Pero también nos podemos encontrar los casos en la que las parejas estables, cada vez dilatan más y más el dar un paso más y afianzar es relación.
Este tipo de fobias pueden ser sufridas o padecidas de manera involuntaria o bien de manera consciente y por lo tanto plenamente voluntaria.
Ante esto tú te preguntas, ¿y yo por qué no consigo encontrar a mi media naranja?
Pues bien, si este es tu caso puede que esté sufriendo filofobia o lo que es lo mismo miedo al amor.
FILOFOBIA O MIEDO AL AMOR.
La filofobia o miedo al amor, es un tipo de fobias que es mucho más común de lo que nos parece, debido al tipo y al desarrollo que ha tenido nuestra sociedad a lo largo de los años.
Podemos definir la filofobia o miedo al amor, como un tipo de fobia que hace que la persona que la padece, no establezca lazos afectivos y duraderos con una persona o pareja, a pesar de ser o de tener una relación de pareja completamente satisfactoria.
Esto a corto plazo hará que la persona que lo padece, evite a toda costa tener relaciones de parejas estable, y pasa a tener relaciones de parejas mucho más superficiales.
Para poder combatir esa falta de afecto, la persona que lo padece se suele resguardar o más bien la suele suplir, con cosas materiales para intentar tener una vida más o menos satisfactoria.
CAUSAS DE LA FILOFOBIA O MIEDO AL AMOR.
Cuando una persona sufre filofobia o miedo al amor, es debido a la unión de varios factores. Por lo que no podemos decir que la filofobia o miedo al amor se desencadene por una única causa o motivo.
En este punto os voy a nombrar las causas más comunes por los que se puede desencadenar o desarrollar la filofobia o miedo al amor:
- Si se ha mantenido una relación duradera y estable, pero la separación o ruptura ha sido traumática, provocando un acontecimiento doloroso en tu vida.
- Sentir miedo o angustia a tener que renunciar a tu libertad si se inicia una relación estable.
- Miedo al compromiso.
CONSEJOS PARA SUPERAR LA FILOFOBIA.
Si crees que puedas estar sufriendo filofobia o miedo al amor, quiero darte unos consejos básicos para que puedas superarlo y comenzar una relación estable y duradera, sin miedo a que puedan dañarte.
Estos consejos que te voy a proponer son verdaderamente sencillos, solo tienes que querer y tener la intención de modificar ciertas cosas.
Algunos de estos consejos para superar la filofobia o miedo al amor son los siguientes:
- Es muy importante que te centres en averiguar cuál o cuáles han sido los motivos que te han desencadenado sufrir filofobia o miedo al amor.
- Una vez ubicado el origen, debes compartirlo con aquellas personas más cercanas y de confianza. Es fundamental que expreses tus sentimientos de manera abierta y sin miedos.
MÁS CONSEJOS.
- Por otro lado, debes ir venciendo poco a poco el miedo al rechazo, o bien a que te hagan daño, o al fracaso amoroso.
- Una vez que has vencido todos los miedos, busca a una persona que creas que puede ser a fin a ti, a tus gustos, y háblale abiertamente de lo que te sucede. Es importante iniciar una relación basada en la confianza.
- Si ves que estos sencillos consejos no hacen que puedas superar la filofobia o el miedo al amor, busca la ayuda de un profesional de la salud (Psicólogo) para que te marque unas pautas, pensadas en ti y en tu problema.
Para poder superar y sanar la filofobia o miedo al amor, requiere de tiempo, por lo que no debes precipitarte en tomar ciertas decisiones.
Si a lo largo de este artículo te has sentido identificado o identificada, no dudes en ponerte en contacto con los Psicólogos de Clínica Fuensalud.
Ellos te asesorarán y te proporcionarán el mejor tratamiento para que puedas hacer frente a la filofobia o miedo al amor.
ENLACES DE INTERÉS PARA EL LECTOR.
Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid
Asociación Española de Psicología Clínica y Psicopatología (AEPCP)